吃粥養血法

粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，是養生保健佳品。粥的妙不可言，在於其有飯的飽腹之功，有菜的美味爽口，也不乏湯的營養開胃。