國寶茶加枸杞、黃菊眼睛晶亮不數羊

民生@報

民生@報/畢寶

13 年前

〔記者畢寶／報導〕每天盯著螢幕打電動、上FB，眼睛乾澀又睡不好？甚至有失眠的情況！想要雙眼晶亮，可以試試不含咖啡因的茶品，運用枸杞和黃菊沖泡睡前飲用，讓胃暖暖的更好睡，也要避免睡前使用3C產品，讓睡眠品質加分。

枸杞和菊花有明目降火的效果，可以取少量搭配南非國寶茶(Rooibos)，用熱水沖泡約三至五分鐘，就可以讓自己放鬆情緒，準備進入夢鄉。

不含咖啡因

南非國寶茶(Rooibos)並不是茶葉，是一種只在南非產出的針葉植物泡製出的飲品，不含咖啡因，加上單寧酸含量低，可以幫助調整體質、增進健康。

南非國寶茶含豐富的化合物、植物性雌激素與抗氧化劑，可降低膽固醇、增強免疫系統抵抗力、治療發炎性腸病及以腹瀉…等，對於控制糖尿病病情也很有幫助。

更多南非國寶茶資訊可以上官網：http://www.sarooibos.co.za

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