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寶寶便祕3大NG!多喝母乳可改善

華人健康網/記者張世傑/台北報導 2013.03.29 00:00

小兒便秘的原因很多,但大多受到遺傳及飲食習慣所影響。醫師表示,多喝母乳可以改善小兒便秘,因母乳中所含有的棕櫚酸為β型棕櫚酸,在嬰兒體內容易被吸收利用,對於小兒腸道大有幫助,是寶寶最佳營養來源;但如果要用配方奶粉,則最好是選擇含有β型棕櫚酸的奶粉,才能使寶寶腸胃更健康。(影音/攝影記者黃志文)

多喝母乳可以改善小兒便秘,因母乳中所含有的棕櫚酸為β型棕櫚酸,在嬰兒體內容易被吸收利用。

小兒科醫師曾俊睿指出,小兒便秘是門診中最常見且讓爸媽最頭痛的問題之一,估計在小兒腸胃科的門診中,有1/4的小朋友有排便困難現象。由於硬的便便會讓寶寶不舒服,就更不想努力大出來,結果造成惡性循環,嚴重便秘可能造成直腸壁裂傷出血,家長應該要重視寶寶的排便習慣及便秘問題。

今年剛滿2歲的林小弟弟,最近排便時總是不停哭鬧,而且都是硬大便,媽媽懷疑是換奶粉造成寶寶便秘,結果改換蘋果泥給寶寶吃,詎料,在連吃了2星期後,居然多天都不排便,後來在幫寶寶換尿布,卻發現一攤鮮血,於是緊急送醫,檢查結果為嚴重便秘,造成肛門破裂。幸好發現早,改善飲食才恢復正常排便。

剛滿2歲的林小弟弟,最近排便時總是不停哭鬧,而且都是硬大便,媽媽懷疑是換奶粉造成寶寶便秘。(圖片提供/中山醫院)

【3大NG做法造成寶寶便秘】:

1.奶粉泡的太濃:許多家長因寶寶便秘就推估是奶粉泡得不夠濃所造成的,事實上,寶寶長期喝過濃奶粉,反而會造成消化道負擔過重,或造成腎臟負擔過重。

2.習慣性灌腸通便:有些家長習慣到藥房買灌腸劑給寶寶通便,長期會造成寶寶肛門括約肌缺乏自主性,日後會依賴通便才能夠解便,也是不當的處理方式。

3.亂服各式中、西、成藥:臨床上常見幼童父母,自行購買整腸藥物或成藥,容易造成寶寶中毒意外,而且讓便祕更加惡化,提醒家長千萬不要讓寶寶亂服成藥或偏方。

醫師建議1歲以上寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,如果要避免便秘,各種水果、蔬菜、油脂都應該均衡攝取,除了使用配方奶粉外,也可以讓寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥,如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或奇異果等,或讓寶寶喝些果蔬汁等,增加腸道內的纖維素,幫助寶寶通暢排便。

【小辭典/β型棕櫚酸】:

棕櫚酸是母乳中最主要的脂肪酸,可為寶寶提供能量,容易被腸道吸收,且不會與鈣質產生化學作用。嬰幼兒的配方奶粉應使用β型棕櫚酸的脂肪,解決目前配方奶粉所特有的脂肪酸和鈣低吸收率問題,並提高了能量的吸收與利用,更改善了糞便的稠度和骨骼的生長及發育。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/87/12335

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