回到頂端
|||
熱門: 性侵犯 中職球員 月光族

寶寶商機/寶寶游泳課搶光光 鍛鍊體力又學自救

欣傳媒/許家禎/專題報導 2013.03.26 00:00

時序進入春夏,天氣越來越熱,想帶小寶寶游泳玩水又怕危險?專家要告訴你,有國際級專業證照老師指導的寶寶游泳課,會顛覆你對寶寶玩水的刻板印象。還在吃手手的3個月寶寶能自在漂浮水面,7、8月的小朋友還能閉氣潛游3秒鐘,且絲毫沒有害怕的樣子,最重要是還能學習自救的能力,但專家也提醒整個過程必須有專人指導,千萬別貿然在家自己練。還沒進入盛夏,寶寶游泳課程早就爆滿!這在歐美流行很久的寶寶游泳課程近2年在台灣非常流行,但一開始接觸的家長都有共同疑問,「還不會站的寶寶,能游泳嗎?」其實寶寶原本就在充滿羊水的環境下長大,本能上對水是不陌生的,不過如果寶寶對水恐懼,但麼要寶寶不怕水到玩水或游泳那絕不是一蹴可幾。從事親子游泳教學5年的Judy老師,從英國拿到國際專業證照,強調雖然游泳對寶寶發展是好的,但絕對不能輕易在家嘗試。對於怕水的寶寶得循序漸進引導,例如一開始先讓寶寶在媽媽懷裡一塊兒下水,再拿玩具誘導寶寶碰水,等到寶寶習慣水聲與人聲,就能開始一連串的「玩水遊戲」,千萬不能一開始在寶寶不願意的情況下強迫下水。想像不到,「玩水遊戲」讓寶寶們那麼放鬆,像是由爸媽舉高高上下浸水「青蛙跳」、邊唱兒歌邊由爸媽帶著「游場一週」或是由爸媽「揹」著游泳,習慣水性的小娃兒臉上總是一派自在,3個月寶寶能閉氣1秒鐘,厲害一點的還能潛水3秒鐘,其實上游泳課的寶寶,不知不覺都學會前泳、仰泳與自救的技巧。水能讓寶寶仰泳漂浮,媽媽可以放手讓寶寶獨立漂浮3到5秒鍾,寶寶就能學會在快沉下去時再浮起來,這能在寶寶不慎落水時,延長時間讓大人發現。同時還能鍛鍊身體,增加肌肉線條、肌耐力與肺活量,讓四肢的發展平衡,並從相對靜態的生活中得到自由感。Judy也強調,上游泳課時孩子藉由觀察和模仿,與爸媽或是同儕們學習,喜歡彼此間的互動,還能提升未來寶寶在面對新環境時的自信和自尊。不過學習游泳前還是要經過醫師評估,沒有特殊疾病才適合游泳,且要注意水溫必須超過30度,以及泳池設備是否安全,另外,因為寶寶皮膚比較嫩,下水時間也不宜超過半小時。

更多親子遊玩資訊,請進【「親子同樂」趣爸媽照過來!】專輯http://www.xinmedia.com/n/featurestory_list.aspx?collectionid=136

更多親子旅遊,請上【跟著寶貝玩飯店】http://www.xinmedia.com/event/family/

社群留言