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張睿家調教黃志瑋 自戀操出猛肌

自由時報/ 2013.03.22 00:00
記者黃湞尹/專訪

張睿家和黃志瑋拍戲拍出好交情,不只愛互相吐槽,「小弟」張睿家為維持身材認真健身,還會找「大哥」黃志瑋一起上健身房操練,原本發胖的黃志瑋也靠著運動甩肉11公斤恢復名模身材,哥兒倆好詮釋「高富帥」角色魅力十足。

張睿家 水煮料理維持身材

張睿家在「求愛365」中的角色自我感覺超級良好,他為了讓外表更符合自戀的性格,4個月拍戲期間,他除了嚴格要求自己每天健身,還天天帶便當到劇組吃,而且一律都是水煮食物,菜單不外乎糙米飯、水煮蛋、花椰菜等低脂料理。

張睿家剛出道時身形單薄,180公分的他前年開始健身,從66公斤增重到73公斤,練出了漂亮的肌肉線條。張睿家說:「我現在就是控制在75公斤以下,因為我身體厚,四肢相較之下比較細,所以平常都是1次練1個部位,然後練1個小時。」

黃志瑋之前發胖,他邊拍戲邊瘦身,靠著1週打球3天、飲食少油鹽,2個月甩肉11公斤。因為黃志瑋和張睿家感情好,如果沒打球,張睿家會趁拍戲空檔找他一起上健身房,黃志瑋忍不住說:「他還會操我咧!叫我跟他做一樣的強度!」

金沛晟這次演小舅身兼製作人,和黃志瑋、路斯明、張睿家3兄弟感情好到一天到晚鬥嘴,他平時靠運動維持身材,還笑說:「我通常都練胸和肩膀,因為穿上衣服之後最容易騙到人。」

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