黃柏鈞說，以前別人都叫他「肉圓」，因為從小圓圓的身材，父母都狂唸他「這麼胖還一直吃」，但他仍感覺無所謂，自嘲那時都「胖到沒有羞恥心了！」
「胖有很多不方便。」黃柏鈞說，肥胖讓人很容易流汗，走一會兒路就氣喘吁吁；最難忘、也是促成他減肥動機的，就是「暗戀在心口難開」，看見自己愛慕的女生體型如此「嬌小」，自己卻因體型過於「龐大」而不敢開口追求，因此下定決心「要減肥」。
黃柏鈞說，入伍後，選擇消防役，他每日早餐吃麥片，絕不喝含糖飲料，嚴格控制飲食，加上每日三百下仰臥起坐，以及重點的「半小時有氧體操」，四個月內瘦了廿五公斤，完全變了一個人。
瘦廿五公斤的黃柏鈞，最希望能交到女朋友，前提則是「這女生一定要喜歡運動」。