台灣坐月子習俗 外國人也說讚

台灣女性產後坐月子的習俗，雖然近年來常被許多人斥為「無稽」，不過外配愈來愈多的台灣，反而有不少新住民愛上台灣的月子中心，三軍總醫院婦產科主任黃貴帥也認同台灣產後坐月子，他認為，中醫的觀點常說：月子沒坐好，女性老化快，從外國女性生完小孩，老化程度比華人快來看，坐月子真的確有優點。

來自俄羅斯的娜斯佳在來台當交換學生時認識台灣的先生，今年農曆年前產下寶寶，因為俄羅斯沒有坐月子的傳統，娜斯佳不知道怎麼補充營養，產後出現虛弱的情況下，醫師幫忙導引她進行台灣傳統坐月子，還透過專業體系請護理人員協助娜斯佳和公婆間突破語言隔閡，娜斯佳說，她也愛上台灣坐月子。

黃貴帥說，東西方產後習俗大不同，西方女性如果是順產的狀況，大概產後1到2天即會離開醫院，而且飲食也不忌口，據說有人在美國產後，護士拿冰牛奶給產婦喝，但這可能是東西方體質上的差異，以及後天生活與飲食習慣的養成，通常比較偏向「攝取高蛋白」，或是以「舒緩運動」來代替恢復期。

娜斯佳表示，外國人特別重視產後媽媽和寶寶相處的時間，而台灣的月子中心讓母嬰共處一室，讓她感到很滿意。黃貴帥說，台灣的坐月子中心的優點，是可以幫助新手爸媽適應新生兒的到來，減低產後憂鬱機率。

黃貴帥說，他也有收治過一名南非媽媽，她把在台灣坐月子的體驗PO上網，還受到當地姊妹的歡迎。他說，據他的觀察發現，台灣坐月子調理的風氣也受到其他國家的重視氣。

像美國雖然沒有月子中心，但也有到府服務的「月子婆」到家幫忙坐月子，連南韓也開始有坐月子中心，黃貴帥說，近年來還看到本來也沒有坐月子習慣的日本產婦，還跑到韓國坐月子，可見坐月子幫助產婦調理健康，效果真的不錯，才會引起各國紛紛效尤。