許多雇主、保險業者與網路計畫，都試圖祭出獎賞來改變吸菸或不運動等壞習慣，但大多數研究發現，這麼做不是沒有用就是無法持久。
梅約醫院（Mayo Clinic）進行的這項新研究，是迄今以金錢為誘因的最大型減重計畫。醫師認為，計畫成功的原因在於賞罰並施：沒減重就罰錢，減重成功還有多種方法贏錢，萬一你不小心「節食破功」但稍後改過的話，還有機會可以拿回已繳出的罰款。
研究對象是梅約醫院100名員工，半數接受減重諮詢、每個月量體重與健身房3個月會籍，另外半數除了上述外，還加上金錢誘因。
目標是每月減1.8公斤，直至1年後達到理想體重。如果參加者無法達到當月目標，就得貢獻20美元給總獎金，如果達到了，就能獲得20美元現金券，等到研究結束時兌換。
經過1年後，金錢誘因組約62%完成目標，平均約減下4公斤多；另一組完成目標的比例為26%，平均減下1公斤。
研究領導人之一、梅約醫院的朱萊佛（Steve Driver）醫師說：「民眾發現，如果自己堅持下去，贏的錢就有機會多過輸的錢。」
朱萊佛說，誘因「不像是小孩子騎的訓練車，民眾藉此學會健康習慣然後，就會自己持之以恆」，而是設法繼續推出誘因，讓他們繼續追求瘦身。
梅約醫院今天公布研究成果，朱萊佛本週末將在美國心臟病學會（American College of Cardiology）會議討論這項研究。（譯者：中央社陳怡君）1020308
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（中央社檔案照片）