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醫訊/搶救睡眠大作戰

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.03.08 00:00

(優活健康網新聞部/綜合報導)人一生中有3分之1的時間,都處於「睡眠」狀態,因此睡得好不好,對身體健康影響很大。睡不好,主要會影響身體的內分泌系統及自律神經系統2大系統,進而引起心血管毛病、免疫力低下、自律神經失調、憂?與焦慮、頭痛、腸胃不好、傷肝、代謝不平衡、泌尿系統差、皮膚差、肥胖、性功能障礙等問題。

此次主題為「睡眠大作戰」,將邀請國泰醫院簡文仁物理治療師及精神科單家祁醫師主講,睡眠障礙診治為單醫師專長之一,他倆將一同分享最實用、最正確的預防保健妙方,讓聽眾輕鬆遠離失眠症候群。要預先網路報名,凡報名完成後,請將報名序號列印出來,當天報到時憑報名表格或報名序號,領取領取講座獎品。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當天請自備喝水容器。

名稱:睡眠大作戰

時間:102年3月9日(六)上午10:00~11:30

地點:國泰人壽大樓33會議室(台北市仁愛路4段296號;近捷運藍線忠孝敦化站出口3、國泰醫院公車站牌)B1

洽詢:02-2341 8989轉9062、9060

報名:http://www1.tvbs.com.tw/project/tvbs_weekly/health/201302/201302_lecture/01.html

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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