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不吃藥光運動食療想控血糖?當心眼瞎!

優活健康資訊網/uho新聞部 2013.03.08 00:00

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)糖尿病真的不能拖,拖太久不治療,小心視網膜病變,讓視力永遠回不去!台北一名五十一歲的張先生,二十年前被驗出有糖尿病的情況,但是對於糖尿病,他選擇否認並且逃避,且以為控制飲食及運動就能把血糖控制住,但是沒想到病情越來越惡化,體力越來越差,最後只好施打胰島素,雖然情況逐漸改善,但是視網膜已經產生病變,導致視力無法恢復!

這名張先生,以為運動與飲食控制,就能夠輕易地擺脫糖尿病,卻導致情況越來越惡化,但是,以為靠運動及飲食控制,不吃藥就能控制住血糖的民眾,其實不只張先生這一位!

對此,新陳代謝科醫師洪建德表示,現在許多國民健康意識上漲,但是尋求完整醫學知識卻有困難,經常聽信似是而非的資訊,像是「台灣人吃藥太多」,或「只靠運動或食物治療就可以治百病」,所以有許多名人,長年有糖尿病,卻未規則服藥與接受監測醣化血紅素,以致在爬山或打高爾夫球時猝死。

所以糖尿病可以光靠飲食、運動治療嗎?洪建德說,在剛開始可以,例如醣化血紅素在8.0%以下時,但是糖尿病在每個人表現與預後都不一樣,不是一定都可以。若一昧的少吃飯,不管熱量,自以為是少量多餐,結果總熱量更多時,可能飆高血糖,或不規則多餐時使血糖起伏不定,反而造成傷害!

而運動的部分,若血糖在350mg/dl以下可能會降低血糖;超過350mg/dl且有酮酸血症時,則會引起不可逆且急遽上升的血糖與酮酸。所以正確的飲食與運動治療,才能使糖尿病好轉,否則沒有監測時,反而適得其反。因此,他提醒糖尿病患者,應要定時服藥,並且聽從醫師囑咐,才能夠有效控糖。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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