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全民e學堂線上學習 中醫藥保健自己來

欣傳媒/丁彥伶/台北報導 2013.02.21 00:00

「眼睛有點乾澀,多喝一點枸杞菊花茶好了」、「變胖了,喝點決明子茶」……,只要是華人,幾乎每個人都可以隨口說出幾種中醫藥保健法,不過卻很少人能說到底對不對,衛生署中醫藥委員會主委黃林煌表示,民眾可以透過中醫藥委員會的「中醫藥好好玩」線上學習各種中醫保健,自救也能救人。

中醫藥委員會資訊典籍組組長王德銘表示,該會先前已陸續製作完成「易混淆藥材辨識數位學習課程」4小時、「中醫基礎理論數位教材」10小時及「中藥概論數位學習課程」10小時,共24小時數位學習課程,去年年底又委託台灣中醫臨床技能學會辦理「中醫臨床簡介」數位學習課程共計6小時,課程並在今年1月起正式加入「中醫藥好好玩」專區。

王德銘說,「中醫臨床簡介」內容包括常見臨床中醫內科、婦科、兒科、針灸科、傷科與中西醫整合等疾病病症診斷項目要點、看診須知、飲食、生活習慣等衛教素材,裡面還包括了中醫師可能問病人的症狀,以及病人或家屬會詢問的常問問題及解答,內容非常生活化,也提供民眾了解就醫時應該提供什麼資訊給醫師以供正確診斷。

「中醫臨床簡介」的計畫主持人長庚醫院中醫部針傷科醫師林建雄表示,他們介紹的內容是以民眾平時常會面臨的情況,例如現在大家都認為產後要坐月子,而且都要吃麻油雞、生化湯等食補,但事實並非如此。

林建雄說,產後坐月子是生產時氣血流失很多者才需要,否則最多只是比較耗元氣而已,所以不需要一定得吃麻油雞不可,而剖腹產也不見得就要吃生化湯,如果是熱性體質,坐月子期間的重點不是吃,而是盡量不要消耗體力和氣血,盡量多休息,如果仍調不過來才需要藥補,而即使藥補,也應該視個人體質,「客製化」月子餐,而不是只能吃麻油雞等食物。

另外,現在大家都在冬令進補,但事實上如果有牙齦發炎、結膜炎、支氣管炎,都不適合進補,否則反而發炎會更嚴重,一般的羊肉爐、薑母鴨等冬季補只適合虛寒體質,中老年進補反而可能會引發高血壓發作。

林建雄表示,該會在101年4月11日起,與國家文官學院合作,在為公務人員建置的「文官e學苑」,及為一般民眾建置的「全民e學堂」兩個免費的數位學習平台「學習專區」建置「中醫藥好好玩」專區,截至去年底止,已有近6萬6千人次進行線上選課學習,有44,378人取得學習認證,發給認證時數為55,217小時。

但是從統計資料發現,參加線上學習者97%是來自「文官e學苑」的公務人員,參加「全民e學堂」的一般民眾約只占3%的學習人次,林建雄說,這是因為一般民眾很少人得到這個免費學習的訊息,但據他所知,想要學習中醫藥知識的民眾很多,錯過這個學習機會實在很可惜,因此希望多多推廣,讓全民享好康。

林建雄說,民眾只要進入全民e學堂登入為會員,網站就會寄學習帳號和密碼到會員的信箱,會員只要以這套帳號及密碼進入,即可免費線上學習。而不喜歡使用線上學習者,也可以至政府出版品展售門市:五南文化廣場(400臺中市中山路6號),及其各地門市、國家書店松江門市(104臺北市松江路209號1樓)購買DVD學習,一張光碟販售300元。

【延伸資訊】「全民e學堂」:http://public.nacs.gov.tw

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