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年後甩肉無速效 少吃多動4字訣

華人健康網/記者黃子倫/台北報導 2013.02.18 00:00

年後胖一圈,想甩肉當心用錯方法!北市衛生局指出,民眾貪圖速效減肥,常會被坊間誇大的減肥廣告所吸引,諸如「吃的少,排的多」、「消水腫兼熱力碎脂」等,不僅傷錢又傷身,提醒大家衛生署並未核可任何一種減肥瘦身食品,唯有牢記「少吃多動」4字訣,均衡飲食搭配適量運動才是瘦身不二法門。

年後胖一圈,北市衛生局提醒想要減肥的民眾勿輕信誇大不實廣告,牢記均衡飲食多運動才是瘦身不二法門。

北市衛生局表示,每逢年節團圓聚餐,不知不覺大吃大喝而飲食過量,加上現代人普遍運動不足,易造成肥胖問題,民眾若想藉由標榜「讓你吃的少(抑制食慾)、排的多(排出宿便)」;或是宣稱能熱力碎脂甩油腹,還以健康食品自居的產品速效減重,恐會讓荷包大失血,自己卻傷身!

北市衛生局提醒,各種通路廣告行銷手法花招百出,介紹某樣成分功效及引用推薦人說法誇大產品效能,並常留有諮詢專線供詢問,民眾撥打電話後再加以吹噓產品功效,不自覺地落入陷阱。且目前行政院衛生署未核准任何一種瘦身減肥食品或健康食品,請民眾千萬勿信、勿買此類宣稱不實的廣告產品。

北市衛生局強調,一般食品非藥品並無減肥功效,惟有均衡的飲食和配合適當運動,循序漸進並持之以恆,才是達到理想體重的不二法門,勿信可以不運動還能大吃大喝又能速效減重的食品。若身體有疾病或肥胖等問題,應循正規管道就醫治療,輕信廣告內容,恐會花錢又傷身。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/250/11492

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