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美研究:電視看太多、沒運動 精子少很多

中時電子報/尹德瀚/綜合報導 2013.02.06 00:00
懶人毛病多,如今有研究首度發現,男人生不出小孩可能也和懶有關。美國哈佛大學公共衛生學院發表於《英國運動醫學期刊》(British Journal of Sports Medicine)的一項新研究顯示,看電視時間太多(俗稱「沙發馬鈴薯」的人)或缺乏運動,都可能降低精蟲數量,影響生育能力。

這項研究以一八九位年齡在十八至廿二歲間的大學生為對象,研究人員分析他們的精液品質,並詢問前三個月的運動狀況、每周看電視和錄影帶時間、飲食習慣、壓力程度和是否抽菸等。

結果發現,每周看電視廿小時(每天近三小時)或以上的男生,精蟲數量比少看電視或幾乎不看的人少四四%;每周做十五小時以上「中度或劇烈」運動的男生,精蟲數量比每周運動不到五小時的男生多七三%。

參與研究的助理教授夏瓦羅(Jorge Chavarro)說,常運動的人接觸抗氧化(酉每)的機會增加,而抗氧化(酉每)可增加精蟲數量;不運動會導致高氧化壓力,使精蟲數量下降。

根據之前多項研究,男性精液品質數十年來持續衰退,但原因不明,推測可能與靜態生活習性有關;經常久坐會使陰囊溫度升高,影響精液濃度。

研究人員表示,這次最新研究指出這兩項因素對精蟲數量有相當影響,而這兩項因素都與生活習慣有關,因此可以調整過來。不過因這一研究的對象相對較少,且只提供單一精液樣本,研究仍有侷限。

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