不吃早餐易變笨　5分鐘每天好元氣

再忙還是要吃早餐！現在上班族工作勞碌超時，為了趕上班、忙工作，早餐多半沒時間吃或隨便解決，不過如果一頓早餐用10分鐘可以解決，還是無負擔低熱量，既省時又能顧健康，選擇又豐富，這下上班族再忙碌，也能用早餐迎接一天的挑戰。

糙米營養豐富，業者推出沖泡糙米粥，採用台灣在地的新鮮食材，透過瞬間熟成及急速真空冷凍乾燥技術，保留營養、美味及口感，營養豐富的糙米，搭配山珍海味，推出干貝芋頭、椎茸雞肉、翡翠吻仔魚口味，還有受素食者歡迎的什錦蔬菜糙米粥。，並標榜完全無添加人工味精、香料及防腐劑，能安心享用天然滋味。

業者表示，在過勞超時的工作環境下，上班族們更應該要好好愛自己、照顅自己的健康，糙米含有豐富維生素、纖維質、穀物油質，且熱量較低，讓上班族營養多一點、熱量低一點！如果吃早餐就像喝咖啡一樣方便，每天早上只要花個5至10分鐘，用馬克杯就能簡單沖泡出一杯健康美味的糙米粥，不但熱量不到150卡，享受美食無負擔，還能直接從食物中補充Ｂ群、纖維質，為自己儲備好滿滿的能量，迎接一天的挑戰。

資料來源：ETtoday新聞雲http://www.ettoday.net/

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