高溫炎熱　馬拉松多人不適

2012富邦台北馬拉松上午在台北市政府前廣場鳴槍開跑，今年競賽組就超過4萬5000人參與，若加上3公里Fun Run（休閒跑），一共預計超過12萬人與會，而天氣好過了頭，讓一般民眾大感吃不消。

今天比賽中，就發生6名跑者休克昏倒的意外，好在大會醫護人員即時處理，並沒有釀成更大傷害，只有2名跑友就醫後仍感覺不適，繼續留院觀察。

中華民國路跑協會秘書長陳華恆在活動結束後，趕緊到醫院探視跑者，他表示這些身體不適的民眾，大多都是熱衰竭，在打過點滴後，多數都已返家休息。

陳華恆說，最適合路跑的氣溫，是10至15度，相對濕度則為60%，今天台北氣溫飆高至25度以上，相對濕度則為82%，「就連肯亞來的專業跑者，也覺得太熱了。」

會跑到休克，陳華恆分析，主因民眾睡眠不足，以及訓練度不足，他透露，這次發生事情的組別，都是馬拉松和9公里組的民眾。他也強調只要出現任何不適，就該停下腳步，休息一下，待情況好轉，再繼續跑。

中華民國田徑協會選訓委員潘瑞根則建議，若民眾初次挑戰馬拉松，至少得準備半年，每週訓練6天，總長控制在180公里內；至於要參加半程馬拉松的跑友，則得準備3個月，每週維持80公里的訓練量，就能輕鬆跑完比賽。