推動健康校園 師生天天練體能

【記者鄭諺鴻台北報導】運動有益健康，台南市大港國小將學校健康促進工作納入校園行事曆，規劃師生每天體能活動時段，連結社區資源，每週1次邀請社區牙醫師至校義診，幫助學生的健康與體能保持在最佳狀態，獲得衛生署國民健康局101年「健康促進學校國際認證計畫」金質獎肯定。衛生署國民健康局10日舉行「健康促進學校國際認證計畫」頒獎，今年各縣市共推薦214所學校，經評選共4校獲金質獎、14校獲銀質獎、120校獲銅質獎，共有138所學校獲獎。獲得金質獎的學校分別為台南市大港國小、台中市泰安國小、嘉義縣貴林國小及高雄市高雄高級工業職業學校。國民健康局局長邱淑媞表示，衛生署與教育部91年起推動健康促進學校，議題包括健康體位、口腔保健、視力保健、菸害防制及檳榔防制。100年依世界衛生組織標準，從學校衛生政策、物質環境、社會環境、健康教育課程及活動、社區關係及健康服務等6個層面著手，於今年辦理「健康促進學校國際認證計畫」。邱淑媞說，由於國際認證須經過初審、複審、決審3階段的嚴格考驗，全國只有4所學校得到金質獎，得來不易。無論金、銀或銅牌，得獎學校堪稱健康促進學校的典範，未來將參加國際會議分享台灣經驗。大港國小 早自習晨跑台南市大港國小校長吳淑美說，從99年度起，學校健康促進工作納入校園行事曆，規劃師生每天體能活動時段，包含每週3次的晨跑運動代替早自習，由老師帶領學生至操場慢跑30分鐘；每週2次朝會時間，安排全校師生做健康操。配合教育部健康體位計畫推動，運動時呼籲學童要把握「85210」的口訣，睡足8小時、天天5蔬果、每天打電動電腦不超過2小時、每天至少運動30分鐘、每天喝1500c.c.的開水。除了運動之外，大港國小也從學生飲食著手，吳淑美說，學校設有符合HACCP（餐飲業食品安全管制系統）標準的中央廚房，由營養師設計符合學生的餐點，每週有1天蔬食日，讓學生多攝取蔬菜、水果。因校區鄰近傳統市場，學校在傳統市場巷道推動「徒步淨空區」，成立義工媽媽導護隊，協助學生安全上、下學。近年新移民子女越來越多，學校自95年成立新移民學習中心，免費提供新移民語文及手工藝生活技能課程，在特定節日舉辦文化國際日，增加學生體驗多元文化。吳淑美補充，學習中心週末開設語文班，是新移民姊妹重要的交流據點。貴林國小 訂跳繩目標同樣獲得金質獎的嘉義縣貴林國小有「布袋後花園」美譽，校長李春輝推動健康促進生活化，將健康促進融入學校課程及日常作息。李春輝表示，校內處處設置中英對照的健促標準用語，例如海報廊道、樓梯等，讓學生潛移默化學習英文；設置「真水飲水台」，「真水」台語諧音為真美、又代表真正能飲用的水，鼓勵學生每日飲水1500c.c.。有「布袋後花園」美譽的嘉義縣貴林國小，校長李春輝致力推動健康促進生活化並且將校外教學融入社區環保，讓校園內的學童健康瘦身。（圖文／姜林佑）李春輝笑說，現代小胖子越來越多，校內就有近3成學生過重，訂定出每日跳繩600下目標，1節課跳150下，達成目標的學生將可獲得精美紀念品，同時針對體位超重的學生每日提供水果餐。實行一學期下來，約有7成學生的BMI下降。貴林國小為嘉義縣正確用藥推廣及研究的中心學校，李春輝說，課程安排學生拜訪藥師及藥局，並與柳營的奇美醫院合作，帶領學生參觀；結合社區資源，每學期有1次的布袋淨灘活動，期許學生學會照顧自己外，也要多關心周遭環境。