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欣鮮事/極限運動夯 旅遊新挑戰受歡迎

欣傳媒/欣傳媒 2012.12.07 00:00

欣傳媒 | 編譯張福駒/綜合報導

擔心自己吃太好過胖或每天在辦公室久坐的生活型態嗎!現在為了健康,有越來越多業餘運動愛好者,像超馬選手林義傑、陳彥博一樣,用極限運動旅遊的方式,來挑戰大自然。

跑42公里的馬拉松還是被認為是項大考驗,但現在有更多的「假日勇士們」(weekendwarriors)群起挑戰難度更高的鐵人三項運動。鐵人三項約要進行3.8公里的游泳,180公里的自行車和42公里的馬拉松。

越非主流的極限挑戰,現在看起來反而吸引更多人投入。在英格蘭的特爾福特(Telford),每年都有好幾千人前來參加古怪又好玩的硬漢挑戰賽(ToughGuyChallenge),參賽者要在冰冷的嚴冬,挑戰12公里長的各式關卡。

硬漢挑戰賽是比較有趣的活動,賽程很像以前當兵的500障礙,有高牆、爬桿、獨木橋和鐵絲網籬笆,另外途中還有好幾灘的爛泥巴池,挑戰者樂此不疲,每年都願意來這接受痛苦的折磨。

但這只是好玩的遊戲罷了,北歐挪威的極地鐵人賽,要游泳過峽灣,騎車翻越基阿連山後,在1880公尺高的山頂上完成42公里的耐力賽跑。

儘管鐵人三項運動痛苦指數高,準備訓練時間長,但很奇怪!參與這項極限運動後就會無法自拔地愛上它。克林索斯(B.M.Kleanthous)完成過34次鐵人比賽,包括三次最有名也是挑戰度最高的夏威夷鐵人運動。

從80年代中期開始,現年51歲的克林索斯完成過大大小小450次的三項運動,無疑地是這項賽事的記錄保持者,另外他還參加過75次馬拉松的比賽。

「越長距離的比賽,心理建設越重要,馬拉松可能只有10%,但在鐵人三項運動,要克服睡眠不足,必須要有40%的心理建設才能繼續跑下去。」目前擔任教練和運動員心靈導師的克林索斯表示。

但更大的挑戰則是睡眠不足!「我知道有很多極限挑戰的運動員,因為長期的睡眠不足而想要自殺,比賽活動期間,運動員每天都沒有睡覺,或頂多睡1、2個小時而已,這導致他們出現幻覺,而且幻想朋友和家人都會夾道為他們加油打氣。」克林索斯說。

但儘管出現這些警訊,但參賽者還是絡繹不絕,為期六天251公里的北非黑貂馬拉松(MdS),要挑戰撒哈拉沙漠高溫和寒冷的溫差,但要排隊等待兩年才有資格參賽。

四次夏威夷鐵人賽世界冠軍的英國女將威靈頓則表示,極限運動是場心理的比賽。「身體每個部位都要接受訓練,但最重要的就是心理,三項運動不管多遠或多快的挑戰都令人著迷…但當感覺不舒服時,他們最有力的武器,就必須靠堅強的心理層面來支撐。」威靈頓說。

名人參與也讓極限運動受到歡迎,它也可以是一種慈善活動。英國喜劇演員威廉斯(D.Williams)為慈善游泳橫渡英吉利海峽和並在8天完成泰晤士河224公里的比賽。奧運划船金牌選手奎克納爾(J.Cracknell)在黑貂馬拉松完成第12名成績,他還嚐試利用游泳、騎車、跑步和划船的方式,橫越美國紐約和洛杉磯之間,但不幸在亞歷桑那州出車禍中斷,現在他還繼續投身極限公益募款活動。

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