減重靠打電話？她成功甩肉達10公斤！

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）減重靠電話就能成功？許多人為了減重一事常常費盡心思，但有些人卻又苦無效果，時常減重減得挫折。但是署立雙和醫院，卻推出一項貼心服務，只要一通電話，便會提供健康的生活作息建議，供民眾參考減重；而有民眾，因為此諮詢專線，竟成功減重達10公斤，另人大呼不可思議。

根據衛生署國民健康局的資料顯示，我國成年男性體重過重或肥胖者已達51％，女性也達36％，因此減重已成為全民運動。有鑑於此，雙和醫院接受國民健康局委託成立體重管理電話諮詢專線，試圖幫助國人減重活出健康。

而有位透過此諮詢電話減重成功的連小姐表示，減重前因常跟朋友吃飯所以體重暴增，不但穿起褲子很緊繃，小腹也凸得像懷孕5、6個月一樣。所以深刻體會不減重不行，而她上網查減重相關資訊時，剛好看到電話諮詢的免費服務，便拿起電話試試看。

然而她喜好吃甜點，但諮詢人員並未要求她戒甜食，而是建議淺嚐即止，讓她覺得非常人性化。她表示，藉由諮詢讓她知道正確飲食與規律運動的重要性，且與友人快速減重又復胖的情形相比，自己的減重速度雖然較慢，但成果卻得以維持下去，自五月減重以來，從74公斤減至64公斤。

因此，雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任強調，電話諮詢減重服務並非讓減重者快速瘦身，而是改變其生活習慣，讓減重成為生活中可行的一部分。而減重不求快不求多，只要減掉百分之十的原始體重，對於健康即有明顯助益，且減下來的體重只要可以維持三個月，就能成為自己真正的體重，不易復胖。

而減重者只要撥打0800-367-100，即有專人免費提供諮詢服務，此專線開放10個月之久，已服務1221人次。

（圖片來源：由署立雙和醫院提供）

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