電話減重追蹤 健康瘦不易復胖

署立雙和醫院今天表示，體重管理電話諮詢專線今年初開辦以來，諮詢人次達1221人，10月內共幫民眾成功甩掉78公斤肥肉。

一名連姓女子嗜吃甜食、經常外食與朋友聚餐，導致「小腹凸得像懷孕5、6個月」，決定撥打體重管理專線減肥，諮詢人員並未要求她戒甜食，僅建議「淺嚐即止」，讓她覺得「減重很人性化」，5個月成功減掉10公斤。

另一名邱小姐曾只吃水果、不碰澱粉減肥，但瘦得快、復胖也快，經線上諮詢了解減重原理，持續規律飲食和運動後，體重也慢慢減下來，「雖不是快速減重，但不花一毛錢，且復胖機率低」。

雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，他們提倡「快樂、健康瘦」觀念，重點不是快速瘦身，而是改變生活習慣，讓減重成為生活一部分，才能長久維持標準體態。

劉燦宏說，值得一提的是，諮詢民眾中，女性高達8成，但根據國民健康局資料，國內成年男性體重過重者達51%，女性達36%，顯示男性較不注重體重管理；而願意留下電話成為追蹤對象的民眾，減重效果較明顯。

雙和醫院受國民健康局委託，是目前國內唯一提供體重管理電話諮詢專線的醫院，減重者只要撥打0800-367-100，不用透露真名，只需提供身高、體重等基本資料，就有專人免費提供諮詢服務。