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為什麼在課堂上或辦公室總是想打瞌睡?

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.10.29 00:00

(優活健康網記者談雍雍/編譯)相信許多人都有這樣的經驗,從充足的睡眠中起來,迎接精神飽滿的白天,不管是工作或學習都感覺較得心應手。但當你在辦公室或教室待了數小時後,卻開始感到昏昏欲睡,這是怎麼回事?研究人員說,這可能是因為房間裡的二氧化碳過量了,導致疲勞或其他健康問題。

戶外二氧化碳標準濃度為380ppm。但在辦公場所,恐上升到1000ppm。在教室裡濃度甚至可高達3000ppm。根據數據指出,工作場所8小時內的二氧化碳含量不能超過5000ppm。將室內標準設置如此高的原因是,這時間有大量的人在密閉的空間裡呼吸。然而,根據環境健康展望的論文說到,長時間待在高濃度的環境裡會影響你的健康和體力。也會影響你做出明智決定和思考能力。

紐約州立大學的研究人員,研究了二氧化碳對人體不同程度的影響。22人(大部分是在校大學生)參與了研究,他們被分成了6組,被放置在不同濃度:600ppm,1000ppm,2500ppm的房間裡2個小時。在房間裡的研究參與者都要完成一個電腦測試,以檢測他們的決策能力。

結果發現室內二氧化碳濃度越高,他們完成測驗的能力就會跟著下降。整體而言,參與者的策略得分數呈直線下降。研究人員說,如果其他研究也能證實他們的發現,那麼辦公大樓及學校需要改善通風系統。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=21484

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