小腦萎縮症病友　打太極防跌倒

彰化基督教醫院副院長劉青山表示，今年最新的英國醫學雜誌（New

England

Journal

of

Medicine）報導，太極拳有助於帕金森氏症患者的走路不穩。而屬於罕見疾病的小腦萎縮症病友也同樣有步態不穩狀況，於是彰基罕見疾病病友會嘗試將太極拳結合中醫藥，邀請專業太極拳教練指導，與各醫學專業結合治療與評估。

彰基體系中醫部主任羅綸謙醫師指出，小腦萎縮症在臨床上常見步態不穩情形，在中醫多屬「骨搖」、

「痿證」、「痹證」

等範疇，常是肝脾腎三臟虛損所致，在治療上，中醫師會依照病患狀況，給予適當的氣血調整，加上中醫養生藥膳與運動，減緩病程並改善生活品質。

彰化縣太極拳協會總幹事郭建成表示，每週一次義務指導小腦萎縮症病友打太極拳，是希望病友將太極的平衡觀念落實到生活中。太極拳以腰為活動中心，運用不倒翁原理強化下盤、活化腰脊，產生從上到下、由內而外的平衡狀態，讓病友在訓練過程中由內心得到感動，也藉著病友間的交流得以紓緩情緒並增加信心。

在飲食方面，血管醫學防治中心主任蔡玲貞建議，小腦萎縮症病友與一般人一樣，須攝取足夠營養，才有體力接受復健。當口腔肌肉控制不良或吞嚥緩慢、無力時，可利用果汁機將食物攪碎，並添加增稠劑增加濃稠度，讓食物能緩慢通過食道而避免嗆咳。

另外，多吃富含Q10的食物，如核桃、鮪魚、鯖魚、花椰菜、牛肉等，可提升粒線體代謝活動量，使細胞產生能量，改善運動失調情形。平常將富含色胺酸的食物如奶類、肉類、堅果類、香蕉等加入每天飲食，能增加腦部分泌血清素，促進心情愉快。

資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=6358