雙十臺中市微笑日　用微笑讓身心更健康

10月10日是雙十國慶日，也是臺中市的「微笑日」，臺中市政府衛生局6日在新時代購物廣場舉辦「擁抱幸福Happy Life-心理健康月嘉年華」活動，提醒大家「笑一笑更健康!」衛生局也提供定點服務，心情不好到這些定點找人聊一聊。

根據衛生局100年9-10月市民壓力指數調查：20歲以下的青少年壓力來源以生涯規劃佔18.89%、情緒問題佔11.28%、學業及人際關係占11.09%；21-50歲壯年壓力來源以生涯規劃佔15.97%、經濟佔13.64%、工作佔13.24%；51歲以上中老年壓力來源則以疾病困擾佔17.36%、工作佔16.69%、家庭互動13.06%。

66歲的蔡繼斌說，27年前，待在自來水公司擔任工程師，每天有看不完的計畫書、接不完的電話，就連下了班腦袋瓜也裝滿工作的事，心根本靜不下來，跟家人的互動少之又少，工作壓力大到連帶身體也出現狀況，造成血壓飆高到170mg/dl肝癌找上門。

退休後的這2年，學習開懷大笑，身體不只漸漸變好，血壓也恢復到110mg/dl，甚至還能天天煮晚餐給老婆吃，飯後還會陪老婆到住家附近散步談心，微笑讓他猶如回到年輕時代，沉靜在戀愛與幸福之中。

副市長蔡炳坤表示，他看到86歲的阿嬤，用歡笑抖動全身，產生正向的能量，他期望大家可以用微笑來減重，讓身心更健康，讓臺中市朝向健康、幸福、樂活城市邁進。

衛生局長黃美娜提醒大家，培養正向思考、保持樂觀態度，每天用微笑面對每一件事物，不僅能讓自己擁有更多快樂的人生，即使民眾遇到不順遂的事情，想找人聊聊也可透過7家衛生所及衛生局心理衛生中心、沙鹿兒童福利服務中心、大里兒童青少年福利服務中心都有提供民眾定點諮詢，可撥打預約專線04-25155148就有專人傾聽您的心聲。

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