如果你的腰圍過粗，而且有肥胖困擾，小心脂肪肝找上門。一名45歲男性有脂肪肝，平時有用藥物控制高血壓的情況，希望脂肪肝也能比照用藥物進行控制。不過醫師提醒，除了藥物控制之外，要真正改善脂肪肝，仍應從體重、喝酒習慣、糖尿病和血脂肪等生活層面著手。
脂肪肝的形成原因繁多，其中以肥胖最為常見，蔡宛玲醫師提醒，想要改善脂肪肝的情況，改變生活型態比藥物控制更重要。
台大醫院新竹分院肝膽腸胃科醫師蔡宛玲表示，所謂的「脂肪肝」就是脂肪聚積在肝細胞內，由於目前國人飲食習慣的改變，導致高血壓、高血糖和高血脂的情形愈來愈常見，其他常見原因還有肥胖、糖尿病、酗酒、藥物（例如類固醇），以及不明原因，其中以體重過重為最常見。
此外，在急性肝炎或慢性肝炎發作時，肝內也會有脂肪貯積而形成脂肪肝。而脂肪肝的診斷通常是藉由腹部超音波檢查，或肝穿刺切片而來。
蔡宛玲醫師表示，若不調整原本的生活方式，卻希望利用藥物來改善脂肪肝，往往會出現事倍功半的情況。要治療脂肪肝，就要從改善病因做起，譬如戒酒、飲食控制以及適度運動，並建議定期追蹤超音波，看看脂肪肝是否獲得改善。
若是因為急性或慢性肝炎所造成的脂肪肝，則在治療肝炎以後脂肪肝也能獲得改善。若只是單純的脂肪肝，而未合併其他病毒性肝炎，一般發展會屬於良性，只有少部份的人會有肝功能不正常的情況，轉變成肝硬化或肝癌的可能性相當低。