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愛上「樂活腦」 健康沒煩惱 

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2012.08.18 00:00

現代人生活節奏快、壓力大,如果身體因此出現不適症狀,往往僅會治療病痛,卻疏於照護大腦和精神的健康狀態。為了讓更多人瞭解腦部和生活之間的關係,保持精神、心理健康,精神健康基金會深入鄰里,首度以「里」為單位,舉辦腦知識展,由專業導覽志工以簡單的方式解說大腦和精神健康知識,進而促進提早發現精神疾病,早期治療。

精神健康基金會首度以「里」為單位,舉辦腦知識展,宣導大腦、精神健康和樂活生活的關係。(攝影/駱慧雯)

精神健康基金會辦公室主任呂宜瑋表示,過去許多人會將精神疾病視為禁忌,認為是曾經做過缺德事的懲罰或鬼魅附身所造成的行為異常,雖然隨著文明演進,越來越多人知道精神疾病可能與腦部功能受損有關,但礙於大腦結構複雜,相關學術知識過於艱澀難懂,始終無法進一步瞭解大腦和精神健康的關係,因此仍對精神疾病抱有不正確的認知和態度。

「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展中,民眾聚精會神地聽取專業導覽志工的解說,認識大腦和生活的關係。(攝影/駱慧雯)

為了讓更多人知道腦部功能和精神疾病間的關係,精神健康基金會與台北市中正區健康服務中心合作,於18、19日兩天,在中正區永昌里里民活動中心(台北市中正區汀州路一段242巷17號)舉辦「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展。

「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展將展出分為A、B、C、D四個區域,將大腦的知識融入生活中,民眾可在服務學習導覽員的解說下,認識大腦,學習用精神樂活的健康方式促進精神健康,營造生命中的幸福。許多參觀過展覽的民眾,逐步都能體認到腦與生活的關係,因身體力行實踐保養頭腦的方式,一一展現他們更健康幸福的樂活人生。

曾有一名母親發覺女兒脾氣暴躁、愛刷卡、熱衷許多事物,夜晚卻常不睡覺等異常行為,但因參觀課程後,對精神疾病有初步認識,及時帶到身心科門診診斷,被證實罹患躁鬱症後,搭配治療和家庭支持系統,已多年未曾發病。

呂宜瑋指出,「愛上Y樂活腦」腦與生活教育展有助於建立精神健康相關知識,以期早期發現異常表現,早期治療。如果民眾無法參與展覽,也可以到精神健康基金會網站搜尋相關資料。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/7334

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