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戒菸老菸槍心聲:連菸味都覺噁心

華人健康網/記者駱慧雯/台中報導 2012.08.15 00:00

20多年前的劉佳福,因親友邀約和好奇心驅使而嘗試抽菸,剛開始1天只抽幾根,沒想到2年後菸癮變大,每天沒抽上2包就會覺得不過癮,雖然曾經有戒菸的念頭,但仍因親友聚餐和鼓吹而宣告失敗,直到1年多前因咳嗽長期不癒,半夜咳到醒來,睡眠品質不佳,才下定決心戒菸。經過1年半的菸癮治療後,老菸槍的他已不再經常「酷酷嗽」,甚至連菸味都會感覺噁心。

曾是老菸槍的劉佳福在經過一年多的戒斷治療後,現在已經不再經常咳嗽,甚至連聞到菸味都覺得噁心。(圖片提供/台中市政府衛生局)

劉佳福表示,咳嗽嚴重影響睡眠品質時,曾到社區詢問藥劑師有沒有藥可以根治,但藥劑師建議戒菸,不然再好的藥也沒辦法醫,這才下定決心戒菸。但是為了避免重蹈覆轍,這次戒菸期間,盡量減少和吸菸親友吃飯,如果無聊就拿藥劑師介紹的尼古丁吸入劑取代吸菸習慣,現在不僅成功戒菸,就連咳嗽也不再發生,整晚好眠。

根據衛生署國民健康局資料統計,目前全國成人吸菸率為19.1%,台中市成人吸菸率為17.3%,明顯低於全國,中市吸菸者共計約35萬人,其中男性吸菸比例為30.4%,女性吸菸比例為4.2%,預估男性吸菸者約為31萬人,女性吸菸者約為4萬人,大多數人吸菸原因為抒解工作壓力、工作場所環境、社交應酬等。

台中市政府衛生局局長黃美娜表示,為了協助吸菸者儘早戒菸,台中市約有200家社區藥局提供戒菸諮詢服務站,輔助民眾戒菸。民眾可依照建議,透過尼古丁吸入劑、口嚼錠、貼片及藥劑4種方式戒菸,成功和菸癮說掰掰。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/7252

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