從醫學上看來，中年男性具有最高的健康風險，尤其是45至64歲是最關鍵的年齡，此時許多代謝疾病如糖尿病、高血壓、高血脂等症狀，會逐漸浮現。但是，在此年齡層的人，往往生活重心仍放在打拚中的事業，對自己的健康通常絲毫不注意，也沒時間在意。
阮綜合醫院家庭醫學科陳金蘭醫師表示，中年男性正是社會中堅，承受的壓力最大，再加上飲食不定時定量，菸、酒、應酬又多，腸胃自然不健康，易出現輕度胃炎和逆流性食道炎等上班族通病；現代人飲食精緻化，吃得多卻不運動，除容易帶來腸胃困擾，也讓大多數男性有過重現象。
根據調查，中年人過重及肥胖者超過50％，高血壓盛行率高達三分之一，另有24％有血糖偏高問題，至於高尿酸、高血脂的比例也都相當高；但大部份男性只知國人十大死因冠軍是癌症，一有症狀就懷疑自己是否得了癌症，卻對高血壓、高血糖、高血脂反而不太在意，其實心血管疾病對生命的威脅高於癌症。
陳金蘭醫師提醒，中年男性不要輕忽健康的重要性，應該定期做健檢，目前已有全身高科技健康檢查，除一般的全身性健康檢查之外，還有全身癌症正子、電腦斷層掃描，對有癌症家族病史或想早期偵測癌症者，能提供最精確的診斷。
此外，懷疑有腦部疾病，或是如高血壓，高血脂和糖尿病等心血管疾病高危險群，則可藉助頭頸部核磁共振檢查，或是進一步接受寶石能譜 CT750 電腦斷層攝影，進行心臟冠狀動脈檢查和低劑量肺部電腦斷層掃描，尤其是長期咳嗽或有抽菸習慣者，可立即確認其肺部功能。