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郵輪防暈1/安啦!郵輪很穩 沒你想像的暈

欣傳媒/欣傳媒 2012.07.27 00:00

圖說:郵輪的中心點和軸心高,還加了「平衡翼」,愈大的郵輪愈不怕暈。(雄獅旅遊提供)

欣傳媒 | 記者丁彥伶/專題報導

暑假一到,很多人都安排帶著家人、小孩全家出遊,除了許多島嶼的渡假行程中常會需要搭渡輪之外,搭豪華郵輪旅遊也大受歡迎,根據統計顯示,去年國人參加郵輪旅遊大約帶來5千多萬元的商機,今年則成長1倍,至少有1億元的商機,不過對許多容易暈車的人來說,即使再心之所嚮,恐怕也不敢參加,不過專家表示,其實搭郵輪沒有想像中可怕,愈大的郵輪,走在上面愈是沒有感覺。

很多人會把暈車船這種「動暈症」和「眩暈症」混為一談,其實眩暈是由平衡系統發生左右不平衡引起的,而動暈症則是「反射性眩暈」,因「動」而產生「暈」,因為陸上行車、海上行舟,或是空中飛機等不同各種交通工具搖動震盪,引起耳內的半規管、耳石器異常衝動而導致頭暈、噁吐等症狀。

曾經在海軍服役的臺北市聯合醫院林森院區中醫師黃浩瑞對暈車船有特別的體認,他表示,一般開車的震動,是屬於前後的搖晃,而快艇則是左右的搖晃,至於渡輪是其中最可怕的,黃浩瑞說,渡輪是上、下、左右多方向的搖晃震動,內耳中三個半規管同時不停地、沒有節奏且不規律地被刺激,因此引起的暈眩最為嚴重。

黃浩瑞說,至於大型的船則是「圓形搖晃」的方式,裝貨物的平底船的中心點低,所以搖晃起來,愈上方的乘客會覺得晃得厲害,而現在的大型載客郵輪,則會把中心點提高,軸心點提高以後,晃起來迴轉半徑較小,所以不會感覺搖晃得那麼劇烈,而且郵輪通常都會裝設「平衡翼」,防止顛簸,所以只要選擇比較大型的郵輪搭乘,通常都無需擔心暈船的問題。

而榮新診所副院長何一成則提醒,其實預防暈車船,還是可以事先訓練的,他表示,之前曾有親友的孩子要服海軍役,因為平常容易暈車,所以非常擔心上船服役時恐怕要吃苦頭,便十萬火急地請教他該怎麼辦才好。

何一成說,海軍服役和郵輪旅遊,上了船都得要等好幾天才能下船,所以不是出發前吃吃止暈藥,忍一忍就沒事的,所以他建議的方式是,平常要多順練內耳平衡系統的適應能力,尤其船隻常要隨著海浪上下浮沈推移,而上下前後升高、下降移動。

而人體內耳平衡系統,很難適應上下振動的平衡感,所以容易暈船,所以何一成建議平常應該進行平日較少做的姿勢的訓練,第一個姿勢,他建議要常做「蹲、站」的上下姿勢變換訓練,如此就可以慢慢訓練自己對於處於上下姿勢時的平衡感,練習時,練到感覺有點暈就停止。

第二是個訓練則是原地轉圈,或坐在會轉動的遊樂器上訓練,讓自己習慣行船時圓形的搖晃,一樣也是練習到感覺有點暈就要停止,通常只要練習7天以上,之可以產生抗暈效果,您不妨也試試看。

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