進超商吹冷氣 防中暑妙招
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〔自由時報記者陳曉宜／台北報導〕台北市連日高溫，中暑人數持續增加，台北市立聯合醫院災難醫學科洪士奇主任說，中暑是因身體的體熱調節中樞散熱機制出了問題，每個人不同，所以不是做好防曬措施就能防中暑，而是感到不適時要能立刻警覺，所以只要一感到頭暈、噁心、無法排汗，趕緊跑進便利商店吹冷氣、喝水最有用。
醫師提醒 防曬不防中暑
洪士奇醫師說，台北市中暑人數一般都比較少，其中一個原因就是都市到處都是便利商店，只要一感到不適，可立即進入便利商店吹涼降溫，買礦泉水或運動飲料補充水分、鹽分，都能立即解熱，避免中暑。
他說，有些人不夠警覺，硬撐在大太陽下打球、做事，就會很容易中暑， 嚴重者會暈倒，甚至出現抽搐痙攣，一定要立即送醫急診。
洪士奇醫師說，一般人熱到一定程度，散熱機制會失調，每個人不一樣，所以無法預估在太陽下曬多久才會中暑，一旦散熱機制失調，血管會擴張，增加心臟負荷，所以有心血管疾病者最容易中暑。
頭暈沒汗 到陰涼處喝水
他提醒，當你看到有人全身曬得通紅，臉也發白卻沒有流汗，就知道他快中暑了，要趕緊提醒他到陰涼處休息，補充水分。
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