早上十點到下午三點 少出門

台灣急診管理學會理事長、長庚醫院急診醫學部部長陳日昌指出，中暑與熱衰竭的高危險群是老人家、行動不便長期臥床者及長時間在戶外工作者，近日高溫，應注意補充水分。如出現症狀，應適度脫去衣服、用冷水降溫，並立即就醫。

國泰綜合醫院腎臟內科主任馮祥華提醒，應避免在上午十點至下午兩、三點在外活動，如果出現昏沉現象，提不起精神，就應立即補充水分。