年齡僅30多歲，糖尿病就上身，絕對不是福！近來新陳代謝科門診發現，經常有30多歲的年輕人，就診時發現血糖偏高，但僅說會自行飲食控制便離開。之後再次就醫時，發現血糖嚴重失控，甚至有人已經引起心血管併發症。
血糖控制不易理想者共有24種常見有10類型，小心糖尿病併發症。
書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，血糖偏高的高風險族群包括BMI值＞23，患有高血壓、高三酸甘油酯血症、黑棘皮症、多卵性卵巢、父母親有糖尿病、有過姙娠糖尿病史、沒有規則運動習慣、有特殊內分泌疾病（如巨人症、末端肥大症、甲亢、庫辛氏症等）、使用類固醇者、更年期後女性等。
早發現隱藏性血糖問題，建議透過衛生署提供的中老年人健康檢查，公司行號的定期健檢，或是自費做健康檢查。臨床上血糖控制不易理想者共有24種常見有10類型包括：自我感覺型、偷工減料型、過河拆橋型、自己病自己醫治型、滾石型、緊張型、中學為體西學為用型等。
洪建德提醒，血糖控制不易理想的24類型人，長期持續數十年的血糖過高，即使只是偏高（糖化血紅素7.0％-8％），也可能引發糖尿病的併發症，像是微血管病變（視網膜病變、腎病變）、大血管病變（心血管病、腦血管病）、神經病變、骨質密度、免疫力降低等全身性的影響，同時老人癡呆症的機率也會上升。甚至造成急性感染症、結核病，或急性併發症而病危。
治療糖尿病目前藥物與胰島素都有長足的進步，飲食治療也很人性化，不談禁忌，主要是秤重飲食與回歸健康的生活型態。早期早治療，可以避免往後發生併發症時，需要更多的金錢、時間與精神來治療。