圖說:防曬乳沒有效的原因大多是因為補擦不夠勤快，因為流汗多，自然很容易就把防曬乳擦掉了，所以至少兩小時就要補擦一次。（記者陳湘婷攝）
欣傳媒 | 記者丁彥伶／專題報導
商店貨架上的防曬品那麼多，到底該選擇那一種防曬產品呢？康是美專任藥師范欣怡表示，很多自行車男性車友不喜歡用防曬產品，除了怕防曬乳黏膩以外，最怕防曬產品不好卸除，其實目前市面上有很多很方便卸除的防曬品可供選擇，車友們不妨多參考。
喜歡帶著全家大小一起單車之旅的家庭，范欣怡建議可以選擇「nov」品牌的防曬品，這款防曬品很清爽，而且只要用一般的洗面乳、沐浴乳就可以洗掉，同時也很溫和，敏感膚質及小朋友都很適合使用。
不過進口品牌的「nov」產品價位超過千元，預算如果沒那麼高的人，也可以選擇開架品牌「專科防曬」產品，同樣是SPF50，也很清爽方便卸除，不過若是年紀比較小的小孩就不建議用這款防曬產品了。
范欣怡表示，常有很多消費者質疑，為什麼同樣都是防曬品，價位差那麼多，其實產品的價差常常在防曬品的穩定度方面，價位高的產品大部份穩定度高、較不具刺激性。
怕熱的人也可以選擇具有清涼感作用的防曬產品，目前包括高價位的「雅漾」，開架的曼秀雷敦、菲希歐等。男性皮膚偏油，有些人怕出油也可以選擇標榜「清爽」有吸油顆粒的防曬產品，但范欣怡提醒，這類有吸油顆粒的產品只適合擦在易出油的臉部，如果擦在身體皮膚較容易太乾燥。
另外也要注意，防曬品擦的量要夠才有效，范欣怡表示，如果活動時間手腳容易曝曬，防曬乳要從肩膀擠出一條線直到手腕處，防曬乳擠出的粗度只要自然依照瓶口大小來擠出來就可以了，不必刻意擠很粗，否則偏於黏膩覺得不舒服，很多人就不想按時間補擦。
而腿部防曬乳的量則是要從曝曬最高處到腳踝處擠兩條線，這樣的量才夠。而且以化學作用防曬的產品要在出門前15到30分鐘就先擦好讓它發生作用。如果在戶外時間久，范欣怡提醒出門前最好擦兩層，而不是一次擠出兩倍的量來擦，依照正常的量先塗一層，略乾後再塗一層，因為之後在戶外再補擦時通常比較不像在家那麼用心，如此可預防防曬力不足。
很多人常抱怨「防曬乳擦了一點也沒用」，范欣怡認為，防曬乳沒有效的原因大多是因為補擦不夠勤快，因為流汗多，我們自然會用手或面紙擦汗，很容易就把防曬乳擦掉了，所以至少兩小時就要補擦一次。
而現在的防曬產品出了很多劑型，還有用噴霧型，號稱「水感」更方便噴用，不過皮膚科醫師趙昭明認為，噴的防曬油吸附度比較低，建議還是使用塗擦式的可以薄薄塗一層，比較均勻有效。
范欣怡也認為，噴的防曬劑量比較難控制，雖然使用很方便，但噴完後還是要用手把防曬劑塗均勻。而且宜選擇防水抗汗的，流汗比較不會掉，但如果有用毛巾擦拭過就一定要記得還要再補擦防曬劑。在戶外活動者，防曬係數還要選擇SPF50的，注意兩小時就要補，因為流汗後大家還是會習慣用面紙或毛巾擦過，只要擦過就會把防曬品擦掉，所以記得一定要補擦。