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噴嚏打不停 中醫食補告別過敏

中央社/ 2012.06.18 00:00
(中央社記者黃國芳嘉義縣18日電)近來天氣不穩定,雨後潮溼的環境,常讓過敏體質民眾不停打噴嚏、揉眼睛及注意力不集中;醫師建議飲食的調理、遠離過敏原與適度運動,能有效改善過敏體質。

大林慈濟醫院中醫科主任陳柏全今天說,過敏性鼻炎以氣候及遺傳為主因,症狀包含鼻塞、鼻癢、打噴嚏及流鼻水等,以陣發性及突發性為其特點,可能發生於任何年齡層,但多見於青少年。

陳柏全表示,臨床上常見以肺、脾、腎虛為主,其中幼兒多為肺氣虛及脾氣虛,成人則以腎氣虛較多;在治療上,分別以玉屏風散、香砂六君子湯、桂附八味丸為主方,再加上緩解症狀的藥物輔助;因過敏症狀主要為溼氣與寒氣結合所致,在用藥上多選擇化寒溼藥物。

陳柏全指出,藉由中醫的「補藥」能有效調整免疫失調狀況,並減緩過敏症狀,有效降低血液中的過敏指標;在食療方面,建議可選用山藥、蓮子、扁豆、芝麻、核桃等食品,並可在症狀緩解期選用四神湯、黃耆紅棗枸杞湯、十全大補湯或冬蟲夏草等藥膳調整免疫力。

陳柏全說,中醫對於過敏性鼻炎的治療講求治標治本,除了中醫上的治療,也建議患者平常應避免過敏原的刺激,外出時盡量帶口罩;在飲食方面則應避免油炸或冰冷食品,並多攝取富含維生素C的蔬果,可減緩過敏症狀。

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