（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）正值炎熱的夏天，也是登革熱、腸病毒流行的高峰期。衛生署疾病管制局今(101)年5月29日公佈新增八例腸病毒七十一型重症病例，相較於去年七月後才出現重症個案，今年提早進入腸病毒流行期。而對抗傳染病最有效方法除注重個人衛生外，將「防疫12招」方法，如勤洗手、清理積水容器，將環境衛生落實日常生活中，減少傳染病的發生。
勤洗手是防範疾病最好的方法，並應正確完成濕、搓、沖、捧、擦五步驟。咳嗽時帶口罩。可以避免傳染結核病、流感等呼吸道疾病給其他人，亦可保護自己免受傳染病侵襲。每道傳染病流行季節，應按時打疫苗。除了嬰幼兒應按時程完成各項常規疫苗接種，家中如有長輩亦鼓勵於每年10月接種流感疫苗，以預防流感侵襲。若不慎感染流行病，最好生病在家休息，不上班不上課，並避免出入公眾場所。
流行病傳染季節需清除病媒孳生源，預防登革熱，最好的方法並非環境消毒，而是每週清除戶內外積水容器，避免蚊蟲滋生才是根本之道。出門在外正確使用防蚊液、穿長袖衣褲，避免蚊蟲叮咬，是預防蟲媒傳染病最好的方法。夏天生鮮食品未妥善處理容易感染病菌，建議吃熟食、喝開水，是預防A肝、痢疾等腸胃道疾病最好的方法。
若連續咳三週、快驗痰。長期咳嗽，是結核病主要症狀之一，咳三週就應該驗痰，可早診斷、早治療，並能避免傳染給其他人；不共用針具、餐具、牙刷。養成「每人一套」的良好衛生習慣，是預防腸胃道傳染病、血液傳染病最佳方式；確保安全性行為。全程正確使用保險套，避免性傳染病上身。若疑似任何傳染病的徵狀，請儘速就醫並告知醫師活動史，保護自己也尊重他人。