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北市26站長青健康活力站開辦 銀髮族相揪來運動

台灣好新聞/ 2012.05.04 00:00
台北中心/台北報導

信義區長青健康活力站79歲的阿嬤,原本是個性害羞且不愛外出,整日都在期待小孩回家,自從參加了長青健康活力站後,阿嬤已能跟著大家一起跳著健康操,也能站在講台上分享著她的人生故事,甚至能將一些健康飲食觀念與家人分享,每週都開開心心準時的來上課、載著滿滿的健康與樂活回家。

台北市政府衛生局及台北市十二區健康服務中心在12個行政區成立26站台北市長青健康活力站,運用學校或社區里民活動中心,結合醫療院所、運動中心、學校及里辦公處,針對長者的健康需求,推出每期3個月之課程,帶領長者進行豐富多元化的健康促進議題包括:運動、飲食、預防保健篩檢、慢性病防治…等項目。臺北市長青健康活力站的成立,不僅是想透過課程帶給長者多元化的生活,更希望藉由呼朋引伴的方式,可以積極鼓勵長者走出家裡,參與社區活動,提升身、心、靈健康。

台灣人口呈現加速老化現象,2010年65歲以上長者人口已佔總人口10.74%,而臺北市更達12.68%。「活的健康,活的快樂!」是每位銀髮族的期望,而長者的健康問題常是身體與心理因素所致,因此保障老人健康生活品質,不僅是消極的疾病作防治,更要積極作好健康之提升工作。

台北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示,健康是長者幸福的主要基石,衛生局開辦台北市長青健康活力站,去年共有17站長青健康活力站,計有1萬7,851人次參加,今年更擴大為26站,讓長者朋友們走出家裡走,走進社區互相認識,互相學習分享,鼓勵更多長者一同加入台北市長青健康活力站關心健康。

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