減肥埋線要怎麼埋？埋幾針？康華中醫診所院長張家蓓說，現在埋線有埋8針、埋16針，以及埋32針的埋法，初次埋針，以及輕度肥胖、局部肥胖者，可以選擇埋8針，有過埋針經驗，而且比較肥胖、除了主要提高代謝率、降低食慾等穴位以外，還有身體其他部位需要減肥者可選擇埋16針，而埋32針的則屬於重度肥胖，需要全身各部位加強瘦身效果者。
埋線主要的位置，還是以腹部為主。張家蓓表示，很多肥胖者一躺下來，就可以明顯發現腰腹部一般穿裙、褲的褲頭一圈的位置凸出，即「帶脈不通」的症狀，帶脈不通會導致身體水分循環不佳，產生水腫型下半身肥胖，因此減肥者最基本都需要在帶脈的位置埋線。
另外還會埋在位於胸前中線，胸骨下端和肚臍的中點的「中脘」，可調理腸胃功能緩解便秘、減低食慾，以及中脘下一吋半的「水分穴」，可抑制食慾及利水消腫，還有肚臍旁開兩吋左右各一個的「天樞穴」，可以消除脹氣緩解便秘緊實腹部…等穴。
同時也要視患者的體質，如果容易水腫，表示水的代謝不佳，張家蓓說，通常也可埋針對於「水道穴」，水道穴位於天樞穴的下兩吋。如果是氣滯血瘀型肥胖，則可針對腿部內踝上兩吋的「三陰交穴」、膝蓋上3個指頭寬，再往大腿內側移到中間的「血海穴」，以及管理肝經，能調理情緒的「曲泉穴」，曲泉穴的位置在膝關節彎屈後，在內側橫紋頭上方凹陷的位置。
局部肥胖體質不一樣
有些人整體身材還算好，但就是大腿異常肥胖，張家蓓說，這種人通常是膀胱經及腎經不通，經絡旺盛所致，平常宜多吃深色食物；如黑木耳等等，由於脾腎功能失調，大腿肥胖者宜少吃澱粉類食物，除了建議可以多針對屁股根部的「承扶穴」，以及承扶穴下4吋的「殷門穴」外，建議平常要針對背部脊椎往外旁開兩側一吋半的「膀胱經」經常輕拍或加熱，都有助瘦大腿。
而很多女性產後，或是年過中年，內側手臂就會有「拜拜袖」肥肉，還有背部胸罩上方的肥肉堆積，這種肥胖則屬「三焦經阻礙」，水份代謝不佳引起，通常會再於手臂上的「臑俞穴」、以及背部內側的「肩貞穴」重點埋線。而很多人因為小腿粗壯，夏天不敢穿短褲，則可以在小腿後側正中的「承筋穴」，以及承筋穴下三吋的「承山穴」埋線。
圖說:小腿肥胖可加埋承筋和承山穴。（記者丁彥伶攝）