忙碌了一整個星期，您是否被瑣事憂煩多日，趕快照照鏡子，眉頭是否都糾結在一起？事情處理不順，是否前額堆滿抬頭紋？我們請來阪急befine芳療師陳怡芳，來教大家用最簡單的方式，輕輕鬆鬆讓糾結的眉頭鬆綁，撫平佔據前額的抬頭紋。
陳怡芳表示，現代人的工作和生活幾乎都是繞著「緊盯電腦螢幕、緊盯智慧型手機、平板電腦…」進行，因此眼周容易積細紋，而對於許多事的反應也常帶著質疑的問號，或是厭煩而皺起眉頭，因此往往看起來就是一副眉頭深鎖的樣子，眉宇間就形成「川」字皺紋。
而大家總是低頭盯著鍵盤和螢幕，因此也養成了回應別人時，「頭也不抬，只抬眼」的習慣，但如此一來，就會形成提眉、前額擠出一道道細紋的狀態，久而久之就變成更深的抬頭紋。
陳怡芳提醒，要趕快趁這些皺紋還沒有形成固定的深紋前，勤加按摩，可以把皺紋拉平，大家不妨試試看。先準備好天然、適合用在臉部皮膚的精油，以利手指在臉上的滑動柔順，而不會產生拉扯性的皮膚紋路；注意不要選擇柑橘類等易有感光性的精油，以免第二天沒有洗乾淨就曬太陽，可能會引起光敏感，而造成局部刺激、發紅及變黑。
皺眉肌鬆綁
皺眉肌的鬆綁手法用利用雙手的無名指和中指的指腹，一上一下把左手的指腹置於右眉頭、右手指腹置於左眉頭，左手指往左由上往下畫一個弧形，右手指則往右由下往上畫一個弧形，之後再改由右手指在上，左手指在下做相同的動作，把眉宇間緊縮的肌肉拉鬆、拉平。
動作來回15次即可，做完皺眉肌鬆綁動作後，記得要注意不要隨便皺著眉，慢慢地皺眉紋就不會那麼明顯了。
抬頭紋撫平
額頭的抬頭紋撫平手法則需要用四個指頭的指腹。先從中心的眉頭部位，兩手的手指平行交替滑動往上拉提，從中間往右邊滑動拉提，再從最右側再往中間、往左拉提，感覺額頭緊繃的皮膚拉鬆；記住手勢要輕柔，不可以太用力，重覆來回15次。
圖說:皺眉紋鬆綁要用雙手的食指和中指指腹（圖左至右），兩手一上一下，右手指置於左眉頭，左手置於右眉頭，各自往外畫弧形把眉頭拉開。（記者盧育君攝）