每天一早起來，臉總是浮浮腫腫的，到了下午，下巴好像浮著一團油，和朋友站在一起照相，臉幾乎要佔滿所有畫面，想要趕快有張小Ｖ臉嗎？我們請來芳療師陳怡芳，教大家如何向大餅臉告別。
陳怡芳表示，常常有人做了瘦臉按摩後，發現臉竟然一下好像小了一號都覺得「怎麼可能？」其實，經常疲勞、晚睡、作息不正常，又喜食辛辣、重鹹的人，不僅臉的明暗度降低、臉色暗沈，睡眠時臉部淋巴液也不易排掉。
雖然醒來幾小時散掉了，但一到下午疲勞時又積起來，所以在早上和下午時，臉就易顯得肥腫。陳怡芳說，想要改善浮腫臉，居家保養很重要，不需要很費工費時，每天只要花10到15分鐘做些臉部的拉提按摩，就能讓皮膚更緊緻，臉也可以顯得更纖瘦。
按摩前準備
在進行臉部按摩前，建議可先塗抹精油類保養品，透過按摩不僅可幫助保養品更好吸收，且較不會因拉扯皮膚反產生皺紋。
塑小臉按摩手法：
一、緊實雕塑：這幾個動作可能幫助皮膚緊實，而且有塑臉的作用。1.食指曲起指壓，從鼻翼順著顴骨滑到耳朵前方。2.臉部顴骨凹陷處的「顴穴」稍加施力按壓3到5秒，會有痠痠的感覺，按壓這個穴位能幫助臉部緊實。
【延伸資訊】諮詢＆示範：阪急百貨befine芳療師陳怡芳
圖說:肌盧緊實動作：食指曲起指壓，從鼻翼順著顴骨滑到耳朵前方。（記者盧育君攝）