超含水隱形眼鏡 恐成乾眼症元兇

「每天早上醒來，左眼都乾到像有人拿東西在刮我的角膜。」今年23歲的劉同學，因每天配戴隱形眼鏡，每次皆長達10到12小時，進而引發嚴重的乾眼症。

對此，馬偕醫院眼科醫師鄭惠川表示，長期配戴隱形眼鏡和過度使用電腦，都是年輕族群常見的乾眼症主因，特別是市面上強調高含水的隱形眼鏡，因為過度吸收淚液，雖然透氧量較高，卻可能讓乾眼症更惡化。

此外，鄭惠川表示，乾眼症和缺少男性賀爾蒙也有關，通常更年期的女性，因男、女性荷爾蒙下降，加上淚腺功能退化，得乾眼症的比例都比男性高。目前國內約有400多萬人受乾眼症所苦，已可稱為國民病。

鄭惠川指出，乾眼症分為4期，大多會出現眼睛乾澀、灼熱、搔癢、異物感，嚴重者甚至會畏光、視力模糊，前2期的患者只要配合使用人工淚液，並減少熬夜、用眼、配戴隱形眼鏡，一般都可治癒。但若進入第3、4期，就要透過醫師處方，使用某些含類固醇的藥水治療，並定期追蹤眼壓。

對於不少民眾擔心，人工淚液會讓眼睛越點越乾，鄭惠川則表示，這都是迷思，人工淚液並不會抑制自身淚液分泌，但他也強調，不能只依賴人工淚液，平時多補充Omaga-3的食物，如深海魚類、魚油；觀看電視、電腦期間提醒自己多眨眼，每20到30分鐘作一次眼部運動等，都可有效預防乾眼症。

書田診所眼科主任顏敏芳則建議，輕微乾眼症患者可透過熱敷或閉目養神來放鬆，不舒服時搭配點一、兩滴人工淚液，可緩解相關症狀，但她強調，人工淚液只是補充水分，若已出現視力模糊的狀況，就要盡快就醫，檢查角膜是否有磨損或破皮，避免造成更嚴重的後果。