今年春節假期長達9天，不少民眾生活作息脫序，收假上班陸續出現「年假症候群」，難以調適。
童綜合醫院心身科主任黃湘雄指出，這種「年假症候群」是因長假無工作等約束壓力而生活作息脫序，大腦分泌的荷爾蒙、褪黑激素等都會受到影響，收假上班一時調整不回來而出現無法專心、煩躁不安、容易緊張等症狀，甚至腸胃機能障礙、食慾減退、失眠等。
黃湘雄表示，出現「年假症候群」不一定要接受治療，但若原先即罹患焦慮或恐慌症者因而導致症狀加劇，就必須服藥治療。
黃湘雄建議有「年假症候群」症狀的民眾，先調整生活作息，不要再熬夜、避免暴飲暴食，將時差調過來，調適約3天後，身體就可逐漸回復。若超過1週以上仍有倦怠感或失眠等症狀時，可尋求專業醫師的幫忙。