外出旅遊 旅用隨行護理包帶了沒？

一家人出國旅遊是非常快樂的事，但萬一不小心受傷可就掃興了！有一位爸爸分享經驗說，趁著假期安排全家出國旅行，但女兒卻在旅遊搭船時不慎被船上生鏽的鐵釘刺傷腳踝，頓時鮮血直流，明明出國前有帶包紮用品，但放在行李箱裡，一時手忙腳亂，旅程差點泡湯。

馬偕醫院家醫科黃偉新今（11）日提醒，隨春節連續假期即將到來，最近在家醫科的旅遊門診中，就有不少安排外出旅遊的民眾，醫師諮詢各式的旅遊預防相關問題，他建議出遊應該帶著能把各種急救藥品集中放置的「旅用護理包」的觀念，以方便突發狀況時能夠快速取得所需的物品。

他建議旅用護理包中應該要有包括以下用品：

●外傷處理所需的繃帶、膠帶、棉花棒、優碘藥膏、小剪刀、安全別針、手套、口罩、生理食鹽水（拋棄式小瓶裝）、溫度計。

●防蚊液、防曬油。

●常備藥物，如止痛退燒、止瀉藥、胃藥、抗過敏藥物等。

●醫師依個人行程安排所建議的特別藥物；例如到疫區的瘧疾用藥、氣喘噴劑、高血壓藥物、糖尿病藥物、胰島素等。

如果是到疫區旅行，有些國地及地區出入境還需要取得疫苗注射證明黃皮書才可以順利過關，因此一定要掌握當地疫情，另外，黃偉新也提醒民眾一定要把意外事故發生時所需的緊急聯絡電話、投保保險公司的電話都應該放在隨身醫療包中，才能及時取得。

圖說:黃偉新醫師提醒民眾外出旅遊，最好把所有急用藥品、護理品放在一個隨行護理包中。（馬偕醫院提供）