因腰痠而晨泳邁入第10年　蔡榮滿挑戰自我獲肯定

50多歲的新營區民蔡榮滿，當年因腰痠備受困擾多年，下定決定每天晨泳從不間斷，如今晨泳已邁入第10個年頭，身體愈來愈健康，感覺也愈來愈年輕，「要健康就是要持之有恆的運動」，她表示，對於中老年人來說，身體健康第一。

10多年前，蔡榮滿經常忙於家事而疏於運動，備受腰痠折磨到處求診吃藥，每天整個人病懨懨的提不起精神，心情和情緒也特別差，老化的特別快，後來一位復健科醫師建議她長期游泳，經過再三折衝和考慮，終於下定決定習泳抗老化，剛開始下水時她天天都把游泳的過程和狀況一一記錄下來，藉此自我砥勵以展現自已的意志力與戰鬥力。

如今，晨泳這項良好習慣已堂堂邁入第10個年頭，回憶這十個寒暑真的是如人飲水點滴在心頭。

她表示，凜冬的清晨寒風徹骨，別人仍在暖暖的被窩裡睡覺，她必須趕快起床到泳池報到，甚至自我要求未游完1000公尺絕不回家，好幾次因天冷不想下水，但另一個更強烈的念頭卻警告她「不可偷懶」！每次的天人交戰最後都能克服偷懶的想法。

「兩天不游泳，渾身不對勁！」蔡榮滿表示，在泳池也認識了好幾位同樣每天晨泳的朋友，大夥兒經常為健康互相打氣和鼓勵，兩天不下水就會接到關心的電話，也因此天天晨泳從不缺席，從此醫院成了絕緣體，也很少使用健保卡，跟以前每天腰痠背疼的日子，簡直是天壤之別，一想到這裡，蔡榮滿不免開懷大笑，她表示，唯一的遺憾是，丈夫對晨泳沒興趣，多年來一再相勸也枉然！

除了晨泳健身，蔡榮滿也愛好花藝，連續兩年參加勞委會與大台南總工會開辦的花藝創作研習班，由於她為人非常熱心，眾望所歸榮任班長，另外，長期侍奉行動不太方便的婆婆，是左鄰右舍所公認的孝媳。