回到頂端
|||

蕃新聞

熱門: WiFi SpaceX 馮世寬

「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG

TVBS/ 2012.01.04 00:00
喝牛奶能減肥嗎?網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥,一名10歲學童就因為過胖要減重,想說牛奶還能補鈣,就把牛奶當水喝,不吃正餐,也不喝含糖飲料,2個月下來,反倒胖了3公斤!專家就說,牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶,否則攝取過多脂肪、蛋白質,還是可能發胖。

社群留言