回到頂端
|||
熱門: 南韓 中正紀念堂 北極熊

泡、水、高、貧、倦!注意腎病徵兆

優活健康資訊網/uho新聞部 2012.01.02 00:00

腎臟有很強的預備力,即使它的功能已經減低,多半沒有什麼特別的自覺症狀,如果因此掉以輕心的話,可能會造成相當大的危險,因此定期檢查才是保健之道。

苗栗大千綜合醫院腎臟內科主任李明彰醫師說,一般腎臟病有六大高危險群:糖尿病、高血壓、蛋白尿、65歲以上老年人、有腎臟病家族病史及長期服用不明藥物者等,若有以上問題一定要定期追蹤。若出現腎臟病的徵兆:泡、水、高、貧、倦,也就是 泡:尿液常有泡沫且久久不散去, 水:水腫, 高:高血壓, 貧:貧血 ,倦:噁心感、食慾不振、倦怠,就要馬上到腎臟科門診檢察。

李明彰醫師表示,平時保養也是非常重要的,請把握「四不一沒有」「五控三避」的生活習慣,所謂「四不一沒有」為1.不抽菸2.不用偏方及草藥或地下電台藥物3.不用非醫師處方的止痛藥及抗生素4.不憋尿5.沒有鮪魚肚、維持適當體重。「五控三避」則是指1.控制血壓 2.控制血糖 3.控制蛋白尿4.控制尿酸5.控制血脂肪(保持理想的體重) 6.避免感冒(養成規律運動習慣)7.避免過度勞累(長期加班、熬夜)8.避免使用腎毒性藥物,日常飲食應做到「三少」、「三多」,也就是少油、少鹽、少糖和多吃蔬菜、多攝取纖維、多喝水。

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14549

社群留言