台中醫院教正確進補
台中醫院昨天舉辦「呷補、呷補，該怎麼補？」藥膳補品試吃會，提供人參雞、十全大補湯讓民眾進補保暖。中醫師邱瓊慧說，人參雞補肺氣，氣虛體質的民眾可食用，再加入黨參可補脾肺；十全大補湯溫腎，氣血雙補。
邱瓊慧指出，一般冬季進補常見麻油雞、燒酒雞、薑母鴨，溫性補品，幫助保暖、抗寒，溫潤腸胃，調整腸胃功能；但是陰虛體質的民眾反而有反效果，助長虛火，造成口乾舌躁、嘴破、大便乾硬、睡不好。
陰虛體質的民眾不怕冷、潮熱盜汗、睡不好，不適合溫補，可進補屬性平和的何首烏雞、食用六味地黃丸，另外有慢性咽喉炎、鼻子過敏的患者也應避免溫補。
邱瓊慧提醒，冬令進補要依個人體質，進補前先諮詢醫師，吃對補，溫暖過冬，否則吃補不成反傷身。