40歲的王先生,是公司的主管也是愛家愛孩子的好爸爸,菸齡20多年的他認為要一下子戒菸實在很困難,尤其在工作壓力大的時候。但一想到家中剛出生的小孩,為了讓孩子能在無菸環境生活,因此下定戒菸決心。專線諮詢人員與王先生共同討論一個妙計:在菸盒上貼兒子的照片,想抽菸時一看到兒子的笑臉,就忍住想抽菸的慾望。王先生在家人與戒菸專線的陪伴及努力下,成功戒菸1 年多的時間,戒菸成功時,老婆最開心了,不僅身上少了菸臭味,更不需要擔心傷害家人健康!
專線助你好戒 戒菸率超過4成
許多戒菸者認為,戒菸成功與否靠的是意志力,但依國際實證研究資料顯示,只靠個人意志力沒專業協助,戒菸成功率通常低於5%,若有專業協助即可提高戒菸成功率2倍以上。依據國民健康署戒菸專線104年的研究顯示,多次與專線諮詢人員討論戒菸問題的民眾,其6個月點戒菸成功率更超過4成。顯示戒菸者除了有戒菸動機外,更重要的是尋求專業協助。
戒菸者可於週一至週六上午9時至下午9時撥打免費戒菸專線(0800-636363),專線採一對一地提供免費的戒菸諮詢服務,方便又隱密,由受過專業訓練的諮詢人員與您一起討論戒菸計畫,運用有效的戒菸策略,克服過程中的種種關卡。戒菸之後,健康的生命更不再是夢想!
守護家人 為愛戒菸
若以每天1包菸售價80元計算,1年需花費2萬9,200元買菸錢,相當於3臺手機或1臺高階筆記型電腦;吸菸者戒菸後,不只為自己贏得健康,還能夠為家人準備一個大紅包或旅遊基金。為了自己與家人朋友的健康,呼籲吸菸者及早戒菸。戒菸永遠不嫌晚,無論任何年齡戒菸,都能改善身體健康。勇敢向菸害說「不」,擁抱無菸新生活!
8月份起可在北市10家屈臣氏索取戒菸衛教資料,為戒菸做預備,並來電專線討論戒菸計畫。另外,專線也與臺北市「城男舊事心驛站」合作,自8月10日起至10月5日止每週三中午12-14時,辦理免費一氧化碳檢測,活動現場與服務人員討論戒菸問題還有小禮物喔!(一氧化碳檢測活動請上戒菸專線官網www.tsh.org.tw查詢)
88父親節即將到來,國民健康署戒菸專線溫馨提醒,吸菸的爸爸們打拼事業之餘,更別忘了善用國民健康署二代戒菸治療服務、社區藥局及免費戒菸專線0800-636363,請爸爸們下定決心為自己、為健康、為周遭愛您的人戒菸,戒菸顧健康。
新聞聯絡-02-25025858轉460邱翊嵐小姐
訊息來源:中國青年救國團