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蕃新聞

運動手環測心跳 出現這些數字應就醫

中央社/ 2017.02.17 00:00
(中央社記者張茗喧台北17日電)時下流行的運動手環,不僅能看時間,還有監控心跳的功能,但究竟每分鐘心跳幾下才算正常?醫師陳皇光今天表示,每分鐘心跳低於40下、高於150下,都應就醫檢查。

國泰健康管理團隊今天宣布與國內4大穿戴裝置品牌合作,首創「健管顧問X穿戴科技」動態管理服務,將穿戴者的心率、運動、睡眠等生理數值上傳到國泰健康照顧平台,再由專業團隊提出建議。

國泰醫院家醫科醫師、國泰健康管理部長陳皇光今天表示,很多民眾做完健康檢查,發現有「紅字」,嚴重的話就會就醫治療,不嚴重的話則做自主健康管理,但時間一久常不了了之。

為此,國泰健康管理部長找來有5年臨床經驗的專業護理師,打造健康管理顧問團隊,團隊會根據穿戴裝置回傳的資訊,主動追蹤、解讀日常生理數值,並且提供建言,譬如有心血管問題的民眾,慢跑時心跳若超過一定數值,會建議改做其他運動,效果更好。

很多人都有穿戴裝置,但卻不知道上頭監測的數據,究竟代表什麼意義?陳皇光說,最簡單的判讀就從心跳開始,正常人在沒有運動的情況下,心跳每分鐘約為60到100下,若低於60則為心跳過緩,稍微過慢問題不大,但要是低於40下,則代表心臟傳導系統出了問題。

另一方面,若是心跳超過100下,就會感到心臟在胸口「砰砰砰」用力跳動的感覺,通常沒吃早餐,到了中午血糖過低就容易心跳特別快,但如果高於150下,就真的太快,可能代表心律不整甚至是甲狀腺出問題,建議不論太高太低都要就醫。1060217

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