花蓮親職公益講座陪家長身心充電 11月15日起再辦三場

報新聞/編輯部

育兒是一段陪伴孩子成長的旅程，照顧者也需要被理解與支持。花蓮縣政府補助洄鄉發展協會辦理「陪孩子好好長大，我們也一起長大」公益系列講座，透過身體按摩、教養觀點、藝術體驗及交流分享，陪伴家長在照顧孩子的同時，也學習關注自身的身心需求。

系列首場課程「身體的溫柔練習｜親子按摩與觸覺體驗」已於10月18日在東華新世紀社區韻律教室舉行，邀請黃資雅老師帶領學員體驗小腿律動按摩，透過老師示範及實際操作，讓參與者輪流體驗按摩與接受按摩，在不同角色轉換中感受身體接觸帶來的放鬆與情感連結。學員也分享，接受按摩時感受到被呵護、被照顧的溫暖，重新體會照顧者也需要適時停下腳步，好好照顧自己。

花蓮縣政府表示，家庭照顧者長期投入育兒與家庭照顧，身心需求同樣值得重視。本系列講座後續還有三場活動，將從自我認識、教養期待及身體照顧等不同面向，陪伴家長探索親子關係與自我照顧的可能。

▊後續課程分別於11月15日「你要『活成你自己』，還是當滿分的教養者？」、11月22日「要照顧好心肝寶貝，先整理自己的心」，以及11月29日「溫暖的照顧：肝臟敷布與身體放鬆練習，從生命節奏認識身體與照顧自己」舉行，時間均為上午9時至12時，地點為東華新世紀社區韻律教室，歡迎有興趣的家長及家庭照顧者踴躍報名，一起在陪伴孩子成長的路上，也為自己留一份溫柔與關懷。

▊活動報名：https://forms.gle/ACx8VxLvgRCutng79

主辦單位：洄鄉發展協會

補助單位：花蓮縣政府