三明治食譜先收藏　TikTok珍藏集整理下廚靈感

滷蛋配美乃滋，也能和冠軍麵包一起成為短影音主角。TikTok上的三明治內容持續呈現不同吃法；平台表示，#sandwich累積超過150萬則貼文，涵蓋職人烘焙、居家料理與在地小吃。

熟悉的夜市沙拉包也進了影片。創作者走吧去玩（@987play）分享經營超過10年的小店，手工麵包夾入滷蛋、小黃瓜與美乃滋；豪吃來吃（@howeat0219）則介紹基隆七堵營養三明治，以甜香麵包搭配滷蛋、番茄等配料，記錄民眾提早排隊購買的情景。

世界冠軍麵包師吳寶春創立的吳寶春麥方店（@wupaochun_bakery），透過影片介紹麵包應用，包括脆皮吐司製作的「白醬火腿起司三明治」與「蛋沙拉三明治」，以及酸種麵包搭配卡門貝爾起司、火腿與堅果的組合。

居家版本則由料理創作者Miller（@miller_.1015）示範，影片記錄食材準備、組合及成品呈現，提供快速早餐與假日輕食靈感。同樣是麵包夾餡，職人、料理創作者與探店帳號各自呈現不同內容。

不論有沒有慶祝世界三明治日（11/3），食譜與探店影片仍可收藏回看。TikTok的「珍藏集」（Collections）功能可建立創意三明治食譜、在地特色三明治等分類，方便整理喜愛內容，作為下次下廚或探店的參考。

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