日本「推活」新浪潮：為何為偶像應援，能成為人們的生活重心？

把「喜歡一個人」當成一種生活方式——這件事，日本人做到了極致。「推活」（oshikatsu，推し活），這個由「推し」（支持的對象）與「活」（活動）組合而成的詞，近年席捲日本社會，並正悄悄向全球蔓延。如今，每4個15至69歲的日本人中，就有將近1人表示自己在做推活。這不只是年輕人的小眾嗜好，而是一場橫跨世代、撼動消費市場的文化運動。

「推し」源自日文動詞「推す」，意思是推舉、支持某人；「活」則是「活動」的縮寫。合在一起，推活指的就是你為了支持自己最喜愛的對象所做的一切行動。聽起來很單純，但實際上它已演變成一種涵蓋金錢、時間與情感全面投入的生活哲學。

推活的日常包含：參加演唱會、購買周邊商品、創作同人插畫、寫同人創作，甚至千里迢迢前往與偶像相關的聖地巡禮。這個詞彙曾在2021年入圍日本年度流行語大賞，由此可見它已從偶像圈的小眾黑話，正式躍升為全社會共識的文化標誌。

推活的規模有多大？數字說話。根據每年1月由CDG與Oshicoco兩家公司聯合進行的最大規模定期調查，日本推活市場規模在2026年估計達到約4.1兆日圓，日本狂熱的推活粉絲，從流行偶像、動漫角色到線上實況主，已將這股熱忱轉化為一個足以抵禦通膨的消費支柱。

這個數字相當於約270億美元。The Japan Times報導指出，這個曾經被視為小眾嗜好的文化，已演進成一個龐大的周邊商品經濟體，甚至吸引了日本央行的目光，將其視為推動年輕族群消費的重要引擎。

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「推活族」的樣貌，也早已打破外界刻板印象。儘管推活長期被視為年輕女性的專屬文化，但調查顯示，62%的Z世代受訪者與40%的千禧世代都表示自己有「推」；50多歲的女性中，也有高達46%的人擁有自己的偶像。說推活只屬於年輕人，早已是過時的認知。

在2026年針對2萬3125人的調查中，粉絲的平均年花費為20萬9716日圓，但中位數僅有4萬日圓，換句話說，是少數重度消費者拉高了整體平均值。超過70%的粉絲每個月花費不到1萬日圓，推活對多數人而言並非燒錢無底洞，而更像一種有計劃的生活預算。

有趣的是，日本50歲世代的推活花費最高，人均每年約9萬9000日圓；40多歲粉絲平均8萬日圓；60多歲也達7萬日圓。相比之下，年輕族群的荷包反而更容易受到通膨衝擊。根據市調公司Intage的調查，73%的60歲以上日本粉絲表示推活支出完全不受通膨或日圓貶值影響；40至70歲的粉絲中，也有超過一半持相同看法；而15至39歲的年輕粉絲則僅約40%未感受到衝擊。

推活的對象已不再僅限於偶像歌手。從J-pop、K-pop藝人、演員、聲優、動漫與遊戲角色，到VTuber（虛擬YouTuber）、實況主，乃至運動員與體育隊伍，都可以成為一個人的「推」。VTuber——由真人操控的動畫形象，在網路上直播遊戲、閒聊與演唱——如今人氣爆炸性成長；Hololive、Nijisanji等公司旗下的VTuber訂閱人數動輒破百萬，推活因此進化為一種完整的生活風格。

學界也注意到推活對健康的潛在正向影響。發表於學術期刊的研究指出，推活——支持特定個人或群體的行為——與提升身心幸福感及增加運動動機有關聯。另有研究探討年長者如何開始推活，以及這項投入如何進一步演變為健康促進行為，為推活的正面社會價值提供了學術基礎。

不過，任何現象都有其陰暗面。2026年初，「推し疲れ」（推活疲勞）一詞再度在日本偶像與VTuber社群中引發廣泛討論，描述的是投入大量時間、金錢與精力的粉絲所承受的情緒與心理耗竭。粉絲們形容自己被源源不絕的內容需求、周邊商品爆炸與「必須忠誠」的無形壓力所淹沒。

根據東洋經濟雜誌一項針對3516名20至70歲受訪者的調查，近50%的20多歲粉絲認為推活對自己的財務造成負擔；30至40多歲族群中，也有超過40%有相同感受。而根據博報堂「Oshinomics」報告，青少年女性粉絲平均將一半的可支配所得花在推活上。

即便如此，GaijinPot分析指出，研究顯示推活與社群歸屬感、情感安全感及穩定性等概念有緊密連結，這或許正是即使面對財務壓力，許多人仍無法自拔的深層原因——推活填補的，遠不只是一時的娛樂空缺。

本文 日本「推活」新浪潮：為何為偶像應援，能成為人們的生活重心？ 授權來自 亞洲新聞網。