高雄65歲以上人口占21.27％！運發局結合無齡博覽會打造健康新生活

【焦點時報／記者蔡宗憲報導】高雄市政府運動發展局首度推出「2026高雄樂齡運動會」，昨（16）日結合「樂。無齡博覽會」登場，透過多元運動體驗、健康操及闖關抽獎，鼓勵長者走出家門、培養運動習慣。運發局長侯尊堯更特別開發專屬樂齡族群的「彈力拉步步健康操」，帶領長輩隨著音樂律動，現場氣氛熱絡。
高雄市65歲以上人口占總人口數21.27%，面對超高齡社會趨勢，運發局希望透過運動推廣，協助長輩維持活力與健康。侯尊堯表示，會走會跑卡贏黃金萬斗，鼓勵長者把運動融入生活，從簡單的日常活動開始，建立持續運動的習慣。
此次活動結合高雄展覽館南館舉辦的「樂。無齡博覽會」，規劃運動體驗、彈力帶健康操及闖關集章抽獎，讓民眾在舒適寬敞的空間中兼顧逛展與運動。運發局推出的「彈力拉步步健康操」，利用簡便耐用的彈力帶搭配活潑音樂，訓練長者肌耐力，參與體驗者還可免費獲得八馬國際事業贊助的彈力帶。
運動體驗項目包括布袋球、槌球、有氧運動、排舞、太極拳及國武術，另有財團法人高雄市基督教青年會（YMCA）提供高雄市行動健身房巡迴車阻力訓練，完成體驗還可獲贈馬玉山高蛋白健康飲，讓長輩依照興趣選擇適合的活動。
現場闖關項目涵蓋競技疊杯、地面高爾夫、趣味足球、飛盤、布袋球，以及喬山健康科技、威力先進設置的趣味遊戲。集滿5個章可獲得南六企業濕紙巾，並參加抽獎，獎項包括總價值上萬元的威力先進基因檢測服務、八馬國際利保晶健康保健品，以及喬山健康科技贊助的體組成分析儀等。
活動自10月16日至18日在高雄展覽館舉行，16日、17日開放時間為上午10時至下午6時，18日為上午10時至下午5時，三天皆免費入場，每日上午前100名入場民眾可獲得早鳥好禮。主辦單位邀請民眾把握週末時間與親友同行，透過運動、學習與休閒體驗，開啟更有活力的樂齡生活。
（照片來源／高雄市政府運動發展局）